Ha alvászavarral küzd, akkor valószínűleg a nappali tudatos aktivitás után nem képes átadni magát az éjszakai tudattalan pihenésnek. Mi állhat még alvászavara mögött? Melyek az alvászavar lehetséges lelki okai? Éjszaka nem jön álom a szemére? Ha nem jön álom a szemére, és nehezen tud elaludni, akkor nappali teendőinek a végén az éjszakai alvásra kellene figyelnie, ahelyett, hogy gondolatai már lefekvés előtt a következő napján járnának. Pontosabban nem kellene az alvásra figyelnie, mert a nappali tudatos világa helyett éjszaka az ösztönös tudatalattija veszi át az irányítást, és ennek a legfontosabb sajátossága az, hogy nem kell figyelnie semmire, csak hagyni kell, hogy megtörténjenek a dolgok. El kell fogadnia azt, ami felett nincs hatalma. Az alvászavarnak sokféle oka lehet. Melyek lehetnek ezek? Ha lefekvéskor sem képes elszakadni nappali dolgaitól, és még az ágyban is az előtte álló feladatokon és meghozandó döntéseken agyal ahelyett, hogy átadná magát éjszakai ösztönös tudattalanjának, akkor ne csodálkozzon azon, hogy alvászavarban fog szenvedni.
A pajzsmirigyzavarok igen sok és változatos tünetekkel járhatnak, melyek lehetnek többek között emésztéssel, hangulattal, testsúllyal, vérnyomással, pulzussal is kapcsolatosak. Természetesen a felsorolásból nem maradhatnak el a kellemetlen bőrtünetek, melyek kívülről is láthatóvá tehetik a problémát. Dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája elmondta, milyen bőrpanaszok utalhatnak pajzsmirigyzavarra. Sárga tenyér Sárgás foltok a tenyereken viszonylag gyakran előfordulnak, főleg azoknál, akiknél valamilyen külső behatás miatt bőrkeményedések keletkeznek ezeken a részeken (pl. gyakori súlyzózás, ásás, kapálás, gereblyézés, barkácsolás stb. miatt). Azonban a probléma olykor pajzsmirigy alulműködésre is utalhat, főleg akkor, ha nincs mellette bőrkeményedés. Az autoimmun Hashimoto betegség ugyanis befolyásolja az A-vitamin anyagcseréjét, így a béta-karotin nem képes átalakulni, ezért az felhalmozódik a bőrben és sárgás árnyalatúvá teszi azt. Hámló bőr A pajzsmirigy alulműködésben szenvedők bőre sokszor száraz, pikkelyesen hámló és durva tapintású, mely nem ritkán viszket is.
Mivel a betegség képes a test más területeire, a körmökre, a lábra, a hajlatokba vagy akár a mell alá is átterjedni, kiemelten fontos, hogy ha erre gyanakszol, orvossal diagnosztizáltasd a problémát, és megfelelő kezelést kérj! Allergiagyanús? A bőrallergiát legtöbben a csalánkiütéssel, a hólyagokkal, a viszketéssel vagy a pirossággal azonosítják, azonban durva kiszáradás formájában is megnyilvánulhat, melyet korpaszerű hámlás és pirosság kísér. Ha a kezed vagy a tested más területei rövid periódusokra, de nagyon intenzíven száradnak ki, érdemes allergiára gyanakodni, különösen, ha a tünetek megjelenésekor új kozmetikumot kezdtél el használni, vagy szokatlan dolgot ettél. Az allergiát okozó készítményeket egyszerű próbálgatással te magad is beazonosíthatod úgy, hogy mindig csak egy-egy kozmetikumot, tisztítószert iktatsz ki a rutinodból, és pár napig figyeled a bőrödet. Ha úgy véled, hogy valamilyen táplálékra vagy allergiás, kérj beutalót, és vizsgáltasd ki magadat szakorvossal. Hiánybetegség, vagy még súlyosabb?
A Há oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!
A hámlás egyik alattomos kiváltó oka lehet a B 2 -vitamin hiánya, mely gyulladásos, szárazságszerű állapot előidézésére képes, és orvosi figyelmet igényel. Emellett az A-vitamin túladagolása is a bőr foszlását idézheti elő, melyet többnyire a vitaminnal dúsított kozmetikumok okoznak. Ha ezek használatával párhuzamosan jelentek meg a tünetek, akkor először az ilyen készítményeket fogd vissza. Ha a szárazságot igen intenzív hámlás, viszketés, a bőr lassú gyógyulása, sápadtság vagy rosszullétek kísérik, akár cukorbetegség, pajzsmirigy- vagy májproblémák is lehetnek a háttérben, így ezekkel a tünetekkel fordulj minél hamarabb orvoshoz!
Az emberi test számos külső, környezeti hatással először a bőrön keresztül lép kontaktusba, melyekkel szemben ez az első és ezzel együtt az egyik legfontosabb védelmi vonal. Változásait azonban nemcsak külső behatások, de belső problémák is okozhatják. A kézfej és a tenyér bőre különösen nagy igénybevételnek van kitéve, ezért sok más testrészhez képest erősebben hajlamos a kiszáradásra és a hámlásra. Emellett azonban néhány betegség is itt mutatkozik meg először, melyek tüneteit könnyű összekeveri a mosogatás, a hideg idő és a szappanozás okozta kiszáradással. Tudd meg, hogyan ismerheted fel, ha betegség tüneteként szárad ki a kezed, és mi a teendő ilyenkor! Gombás fertőzések A gomba megjelenése a gyakori tévhittel ellentétben korántsem feltétlenül az ápolatlanság jele, és az egyik leggyakoribb kiváltó oka a kéz szárazságának, hámlásának. A gombás fertőzés okozta szárazságszerű állapotot felismerheted arról, hogy a bőr akár nagyobb foltokban is hajlamos hámlani, leválását viszketés kíséri, sőt, gyakorta kipirosodást is tapasztalhatsz.
Orvos válaszol kb. három négyhetente hámlik a tenyeremen a bőr. Semmi vegyszerrel nem fooglalkozom. Ami az egészben érdekes, hogy mindig csak a bal kéz, egyébként jobb kezes vagyok mi lehet az oka? nem kezelem semmivel és pár nap mulva magától elmulik. A hétköznapi életben a leggyakoribb okok: izzadás, papír, kézmosás. Azért nem látszik a domináns kézen, mert annak gyakoribb használata során a pikkelyecskék észrevétlenül lehámlanak. dr Veres Gábor Lapszemle Legolvasottabb cikkeink
Gyógyszerrel kezelhető a probléma A pajzsmirigy alulműködés az esetek többségében gyógyszerrel könnyen orvosolható, mely általában a tünetek csökkenésével, megszűnésével jár. Amennyiben a TSH, T3, T4 értékei a normál tartományon belül vannak, úgy felvetődhet más állapot vagy betegség is a pajzsmirigyzavaron kívül, ugyanis a probléma gyakran jár együtt cöliákiával, inzulinrezisztenciával, cukorbetegséggel és egyéb hormonális zavarokkal. Forrás: Budai Endokrinközpont
A dehidratáció miatt ráadásul a bőr gyorsabban is öregszik, hamarabb megjelennek rajta ráncok. Sajnos a vízhiány a bőr mellett a hajszálakat is érinti, ezért a haj is szárazzá és élettelenné válik – mondja dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája. Duzzadt, ödémás szemek Azok, akiknek alulműködik a pajzsmirigyük, gyakran panaszkodnak arra, hogy szemeik duzzadttá, ödémássá válnak, így tekintetük fáradt lesz. Ez igen jellemző tünet, mivel a zavar folyadék visszatartást eredményez, ami olykor a szemeket érinti, de ugyanúgy előfordulhat ödéma a test más részein is, pl. az ujjaknál, lábszárnál. Pigmenthiány, vitiligo A vitiligó egy olyan betegség, mely kisebb-nagyobb foltokban pigmenthiánnyal jár, és együtt járhat pajzsmirigy alulműködéssel (főleg Hashimoto-betegséggel). Hogy pontosan miért is jár együtt néha a két állapot, nem tudni, ám egyes álláspontok szerint autoimmun folyamatok játszanak benne közre, akárcsak a Hashimoto-nál. Bár maga a vitiligo nem veszélyes a szervezetre nézve, ám komoly önértékelési problémákat okozhat, valamint az érintett bőrterület fokozottabban érzékeny a nap káros sugaraira.