Holnap ünnepeljük a tavaszi napéjegyenlőséget az északi féltekén, holnap kezdődik a tavasz és vele együtt az asztrológiai Újév. Őseink a termékenység, az újjászületés, és a fény születését ünnepelték ezen a napon. A napéjegyenlőség jelentős spirituális és asztrológiai esemény, mely segít kapcsolódni a Föld Anya és az Univerzum éltető, teremtő energiáival, mely támogat téged abban, hogy álmaid, terveid valóra váltásán dolgozz. Ezen a napon minden egyensúlyba kerül, és minden élőlény lelkének közös lényegén át kapcsolódik egymással, mely által lelkünkben hirtelen minden a helyére kerül. Ha jól figyelsz most, elcsendesedsz, és befelé fordulsz, olyan válaszokhoz juthatsz, melyeket követve rátérhetsz a lelked által kijelölt útra, ahol áldás és béke kíséri minden lépésedet. Itt az idő, hogy a tél sötétségét, múltunk terheit és problémáit hátrahagyva rálépjünk egy fényesebb útra, ahol végre válaszokra lelhetünk, és cselekvésre ösztönző megoldásokat kapunk problémáinkra. Tökéletes nap a holnapi, és az egész hét arra, hogy rendszerezzünk, leltározzunk: mind fizikailag, mind lelkileg.
A brit kutatók fontos dologra figyelmeztetnek. Legtöbben napi rendszerességgel fogyasztunk különféle sajtokat, és bele sem gondolunk, ez vajon hogyan hat a testünkre. A BMJ Open című szakfolyóiratban megjelent kutatási anyag arra hívja fel a figyelmet, hogy a sajtokban rengeteg a só, egyes fajtákban több, mint a tengervízben. Nagyon sok sót tartalmaz például a feta sajt. Fotó: thinkstock A túlzott sóbevitel pedig számos betegség és akut egészségi probléma kialakulásában közrejátszhat. Ilyen például a magas vérnyomás, a szív-, és érrendszeri megbetegedések és az agyvérzés. Ez nem jelenti azt, hogy mértékkel ne lehetne fogyasztani sajtokat, de a mennyiségre érdemes odafigyelni, mikor saját magunknak főzünk, érdemes kevés sót használni. Amerikai szakemberek pedig arra is felhívják a figyelmet, hogy a sajtok magas fehérjetartalmuk miatt is gondot okozhatnak. Azt találták, hogy a középkorúak körében a túl sok fehérje fogyasztása növelheti a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét, ezért azt javasolják, hogy a bevitt fehérje zömében növényi eredetű legyen.